-Delile
- Kungani ikati lami lingafuni ukulala ukuhamba?
- Khetha umbhede ofanele
- Amathiphu wekati lakho lokulala embhedeni
Uma unekati ekhaya, ngakho-ke akuyona imfihlo ukuthi lezi zilwane, ngaphezu kokuba yinkampani enhle nenhle, nazo ziyizidalwa ezivelele futhi kwezinye izimo zishaya ngamandla, ngakho-ke kubalulekile ukuthi umise imithetho ephansi kusukela ekuqaleni. ukuhlala nabo.
Kujwayelekile kakhulu ukuzwa kubantu abanamakati bekhononda ngokuthi ababavumeli kanjani ukuba balale ekuseni, noma ukuthi abazi nje ukuthi benzeni ukuze ikati lijwayele ukulala embhedeni wabo hhayi kwenye indawo indlu.
Kungakho ePeritoAnimal sizokunikeza izeluleko ngokuthi ungakwenza kanjani fundisa ikati lakho ukulala embhedeni, ukuze ekugcineni u-feline wakho aqonde isikhala sakhe sokuphumula.
Kungani ikati lami lingafuni ukulala ukuhamba?
amakati kukhona izilwane ezizimele bachitha cishe amahora ayishumi nanhlanu ngosuku belele, ngakho-ke akumangazi ukuthi bashintsha izindawo zokuphumula futhi bahlole izindawo ezintsha lapho bengalala kahle khona.
Kodwa-ke, abanikazi bamakati abaningi bancamela ukuthi balale emibhedeni abayithengele bona, ikakhulukazi ukuze bagweme ukuthatha amakhefu abo kwifenisha, amatafula kanye nemibhede yabantu.
Okokuqala, kufanele uqonde ukuthi uma ikati lakho lingafuni ukulala kulo, akusho ukuthi akalithandi, kepha ukuthi ezinye izinto ezingaphezulu yilokho amakati akufunayo lapho ekhetha indawo yokuphumula: imfudumalo, induduzo nokuphepha.
Yingakho amanye amakati ekhetha indawo yawo yokulala efenisha noma ematafuleni, noma ngisho nasembhedeni wawo. Ezimweni ezimbili zokuqala, isinqumo ngokuvamile sihlobene nokudla okunikezwa yilezi zikhala ngisho nokuphakama abakunikezayo, ngoba amakati bazizwa bephephile lapho belala ezindaweni eziphakeme ezibavikela ezilwaneni eziyingozi.
Uma ufuna ukulala embhedeni wakho, lokhu kungaba ngezizathu ezijulile:
- Ikati lizizwa liphephile uma unawe, ngakho-ke lifuna wena ukuthi ulivikele ngesikhathi sokulala.
- Umbheka njengengxenye yephakethe lakhe, ngakho-ke ukulala eduze kwakho kuyinto ejwayelekile, ngoba yile ndlela amantshontsho aphumula ngayo.
- Ukhetha ukuphakama kombhede wakho, ngoba kukunikeza ukuphakama lapho ubhekene nezinsongo ezingenzeka.
- Bheka ukushisa komzimba wakho njengoba izinga lokushisa komzimba wakho lehla ngenkathi ulele.
- Uyakukhumbula, ikakhulukazi uma echitha isikhathi esiningi engekho ekhaya, ngakho-ke usebenzisa amahora asebusuku ukuze abe seduze kwakho.
Ngaphandle kwalezi zizathu, abanikazi bamakati abaningi bathanda ukuthi uboya babo bungalali emiqamelweni egumbini, kungasaphathwa kangako ngabo, kungaba ngoba kubangela ukungezwani komzimba, ngoba abalingani babo abayithandi, ngenxa yezizathu zenhlanzeko noma ngoba nje ukusebenza ebusuku kakhulu okungabavumeli balale.
Khetha umbhede ofanele
Isinyathelo sokuqala sokuthi ikati lakho lifune ukulala embhedeni walo ukukhetha elilodwa elifanele yena. Kusukela ngesikhathi owazi ngaso ukuthi uzoba nesifo se-feline ekhaya, udinga ukukhetha eyodwa isikhala sokubeka umbhede futhi uthenge eyodwa, ngokuthenga eyodwa noma ngokwenza ngokwakho ngebhokisi, isibonelo.
Akunandaba noma ngabe uzothenga eyodwa noma uzoyenza, kufanele ucabangele lezi zinto ezilandelayo:
- Usayizi: amakati adinga isikhala ukuze phenduka uzelule, ngakho-ke kufanele ubheke usayizi owanele ukuze u-feline wakho akwazi ukwenza lokhu, kepha ngaphandle kombhede ube mkhulu kakhulu, ngoba nalokhu ngeke kukuthande. Umqondo ukuthi ungelula futhi uzizwe uvikelekile kuwo ngasikhathi sinye.
- inhlanzeko: thola umbhede okungukuthi kulula ukuwasha, ukuqeda iphunga, izinwele namagciwane angadala izifo.
- Indaba: eminye imibhede yenziwe ngoboya kanti eminye yenziwa ngogwebu, kepha iqiniso ukuthi kunenqwaba yamamodeli nezinto zokwakha. Kufanele ukhethe okulungele ikati lakho ukubheka indawo lapho umbhede uzoba khona (ukwazi ukuthi kufanele ufudumele noma ubande) nesimo sezulu, njengoba kunemicamelo eshisayo yokukuvikela esimweni sezulu esibandayo.
- Isimo: thola imibhede evulekile, ephakeme, imicamelo kanye nemigodi emincane, ngakho-ke kufanele uqaphele ukunambitheka kwekati lakho nemikhuba yakho ukukhetha okulungile. Uma ukhetha ukulala weluliwe, umbhede omkhulu uzoba muhle, kepha uma, kunalokho, uthanda ukuphatha isikhala, umbhede omude noma umcamelo obekwe eshalofini kuzoba yisinqumo esihle kakhulu. Futhi uma ikati lakho likhetha ukucasha ukuze lilale, kufanele ukhethe umhume.
Into ebaluleke kakhulu ukuqonda ukuthi ikati lakho kufanele libe uzizwe ukhululekile futhi uvikelekile lapho usebenzisa umbhede wakho. Kodwa-ke, uma ngemuva kokukhetha umbhede omuhle ungakwazi ukuwasebenzisa, sicela ulandele iseluleko esingezansi.
Amathiphu wekati lakho lokulala embhedeni
Uma uthathe isinqumo sokuthi ikati kufanele lilale embhedeni walo, ukuqeqeshwa kwalokhu kufanele kuqale kusukela lapho ikati lifika ekhaya. Kodwa-ke, uma usunayo i-feline yabantu abadala futhi manje ufuna ukuthi bafunde ukusebenzisa umbhede wakho, ngokubekezela lokhu kungenzeka, ngakho ungakhathazeki.
- beka umbhede wakho ku indawo ehleliwe endlini, okungcono ekhoneni lapho ikati selivele linomkhuba wokulala. Uma isilwane sakho sikhetha lokhu nezimvume zezulu, funa indawo efudumele.
- uma uthanda lala phezulu, thenga umbhede ngokusekelwa noma ubeke owakho eshalofini noma esihlalweni. Qiniseka ukuthi uthola ukwesekwa okufanele ukugwema izingozi.
- Emahoreni osuku lapho ikati liphapheme, thatha ithuba dlalani ngaye nimkhathale, ukuzizwa ngikhathele ebusuku. Akunasikhathi lapho kufanele uvuke khona lapho ukhululeka emini.
- Uma ungafuni ukugibela embhedeni wakho, gcina umnyango wekamelo uvalwe ebusuku, kungakhathalekile ukuthi isilwane sikhulu kangakanani. Uma ephikelela engalali, mbeke wena embhedeni wakhe bese umuphulula. Phinda lokhu izinsuku ezimbalwa zilandelana.
- Ukuze uzizwe ungcono, ungashiya ifayela le- buza ngephunga lakho, ngale ndlela u-feline uzozizwa ephephile.
- hamba okuhle njengokuqinisa okuhle endleleni yokuhlobanisa ukuba lapho nemiklomelo.
- Lapho uqaphela ukuthi uzolala wedwa, umphathise futhi ancome isimilo sakhe ukuqonda ukuthi ukuba khona kukhona okuhle.
- Gwema ukumnika ukudla okuningi ngaphambi kokulala, ngoba lokhu kuzokwenza ube ne-hyperactive kuphela. Isidlo esilula neseshini yokudlala emfushane kungcono kakhulu ukulala ngokwanele.
- Ukuze umvikele ekukhuphukeni embhedeni wakho noma kwezinye izindawo lapho ungafuni alale khona, zama yenza umsindo ongathandeki lapho ukhuphukela kulezi zindawo, kungaba ngensimbi noma ngezinhlamvu zemali. Ngalokhu uzomenza ahlobanise leyo ndawo nalowo msindo ongathandeki. Mgcine ekuqapheleni ukuthi wenza lo msindo, ngaphandle kwalokho ngeke kusebenze.
- Ungalokothi umphathe kabi noma usebenzise udlame ukuzama ukumfundisa.
Nge ukubekezela nothando uzobona ukuthi lezi zeluleko zizokwenza kanjani ikati lakho lilale embhedeni walo ngemuva kokuliphindaphinda izinsuku ezimbalwa. Futhi, qinisa njengesikhashana sobuthakathaka kuzokudida kuphela.
Khumbula njalo ukuthi ikati eliphilile, nayo yonke imigomo yalo nokuhlolwa kwezilwane kuze kube yimanje, ngeke lidlulisele noma yisiphi isifo kuwe uma lilala nawe.
