-Delile
- Inja ingadla iqanda, kuhle kuye!
- Unganikela kanjani ngamaqanda ezinjeni
- Ngingayinika kangaki inja yami iqanda?
vikela a ukudla okunomsoco ngenja yethu, kungenye yezinto ezinhle kakhulu esingayenza ukuyigcina iphilile, ngoba kungukudla okulinganiselayo lapho singakhuphula khona isikhathi sokuphila kwayo, singagwema izifo ezimbalwa ezinzima futhi senze inja yethu ijabulele ikhwalithi enhle impilo.
Kuyaziwa ukuthi, ngokwengeziwe, siyalwazi lolu lwazi futhi yingakho abafundisi abaningi befuna izixazululo zemvelo zokondla imidlwane futhi banikeze nazo zonke izakhamzimba ezidingekayo. Iqiniso ukuthi manje kungenzeka ukuthola ukudla kwezinja ngokwemvelo kalula kakhulu.
Uma ufuna ukunikeza umdlwane wakho ukudla kwemvelo ukuqinisekisa ukuthi uphila isikhathi eside, qiniseka ukuthi ufunda i-athikili elandelayo evela ePeritoAnimal lapho sikuchazela khona uma inja ingadla iqanda, ngaphezu kokwethula amathiphu ambalwa wokuthi unganikela kanjani ngamaqanda ezinjeni.
Inja ingadla iqanda, kuhle kuye!
Unganikeza inja iqanda? Yebo!
Ikakhulu ngokuqukethwe kwayo kwamaprotheni aphezulu kanye nezinzuzo zayo emzimbeni nasempilweni yezinja, kusukela iqanda liqukethe wonke ama-amino acid abalulekile, lezo umzimba wenja yakho ongeke uzikhiqize ngaphakathi, kuphela ukuphatha ukuzithola ngqo ngokudla.
Iqanda liphrotheni kakhulu, lisebenza kahle kakhulu ukuqinisa imisipha wenja, ngaphandle kokulungisa izicubu zayo nokwenza ngcono i-fiber yoboya bayo. Ngakho-ke, unganikeza iqanda enjeni yezinja futhi! Ngo- inani elanele futhi ngaphandle kwehaba, kufanelekile ukufaka lokhu kudla ekudleni kwezinja.
Amaprotheni ayizakhamzimba okumele zitholakale ngobukhulu obukhulu ekudleni kwenja. Ngaphezu kwalokho, iqanda nalo licebile amafutha ezidingeka ngokulinganayo ekudleni kwakho.
Kumele sikuqonde lokho, ngenani elifanele, amafutha awabangeli ukuthi inja yakho yande i-cholesterol, empeleni la mafutha ayazuzisa kuye. Ekugcineni, iqanda liqukethe uvithamini A, B amavithamini, i-iron ne-selenium, okwenza libe yi-a ukudla okuphelele kakhulu, kanye nokonga futhi okungabizi. Ngakho-ke, anganika iqanda enjeni, Yebo.
Unganikela kanjani ngamaqanda ezinjeni
O inja ingadla iqanda ezitholwe ngezikhathi ezithile ezilwaneni zasendle. Kodwa-ke, izinja ezifuywayo namakati zidinga i- ukunakwa kusuka kumfundisi, njengoba bekwazi ukuminyanisa iqanda leqanda, futhi badakwe ngamagciwane angavela emaqanda aluhlaza.
Unganikeza inja iqanda elithosiwe?
Amaqanda athosiwe, njengoba sijwayele ukudla, nebhotela nosawoti akunconywa ezinjeni, njengoba ukuthosa kungayilungele impilo yazo.
Inja ingadla iqanda elibilisiwe?
O iqanda elibilisiwe lenja yifomu elinconywe kakhulu ngudokotela bezilwane. Lokhu kungenxa yokuthi amaqanda ezinja eluhlaza angaba yingozi kakhulu, ngenxa yengozi yokudlulisa izifo ezifana ne- salmonella, engatholakala ekudleni okungcolisiwe.
THE ukudla ngokweqile kwe-avidin, iprotheni etholakala kumaqanda amhlophe aluhlaza, ingaphazamisa kabi ukusebenza kwe-canine metabolism. Ngakho-ke, iqanda eliluhlaza alinikezi izinzuzo futhi lingadala izinkinga. Ngakho-ke, eyakho ukupheka kubalulekile ukugwema noma iyiphi ingozi empilweni yenja yakho.
Inja ingalidla igobongo leqanda?
THE igobolondo leqanda licebile nge-calcium futhi okunye okuhle kakhulu ekudleni komdlwane wakho. Kodwa-ke, ukugwema ukudluliswa kwe-salmonella nobungozi bokuklinya, kufanelekile Bilisa ikhoba ugaye ngaphambi kokuyinikeza umdlwane wakho.
Ukuchoboza iqobelo leqanda, ngaphambi kokulinikeza inja, ungasebenzisa i-grinder yekhofi, iprosesa yokudla, noma i-pestle ukusika igobolondo libe yizicucu ezincane. Lokhu futhi kusiza ukugcinwa kwayo, njengoba izingcezu zamagxolo zingagcinwa ezitsheni esiqandisini phakathi nesonto thuthukisa ukudla kwenja yakho.
Ngingayinika kangaki inja yami iqanda?
Amaprotheni kufanele abe yingxenye enkulu yokudla kwenja futhi amaqanda angukudla okuphezulu kwamaprotheni. Kodwa-ke, kufanele zitholakale ikakhulukazi nge yenkomo, kwazise inja iyisilwane esidla inyama. Amaprotheni kufanele futhi abe ekudleni okulinganiselayo okunconyelwe thina, abantu kanye nezilwane ngokujwayelekile. Ukudla ngokweqile kokudla, kanye nasemzimbeni wethu akunconyiwe, futhi akusizi ngokulondolozwa kwempilo emzimbeni wemidlwane.
Ngokwalesi sizathu, iqanda kufanele linikelwe ngezikhathi ezithile, ukuze isilwane sakho sizuze kuzo zonke izakhamzimba ezinikezwa ukudla. Ngenxa yalokhu, iqanda elilodwa nje, kanye noma kabili ngesonto.
Uma ufuna ukufunda izindatshana eziningi ezifana ne- Ingabe izinja zingadla amaqanda?, sincoma ukuthi ufake isigaba sethu sokudla kwasekhaya.