-Delile
- Izinzuzo zokushiswa yilanga ngamakati
- Ilinganisela izinga lokushisa komzimba wakho
- Umthombo ka-Vitamin D
- ngenjabulo emsulwa
- Ingabe ilanga lihle emakati?
Ngubani ongakaze abone ikati lilele kusofa lapho imisebe yelanga ikhanya ngefasitela eliseduze? Lesi simo sivame kakhulu kuwo wonke umuntu ukuthi sinesibindi njengesilwane esifuywayo. Futhi uzibuzile impela, kungani amakati athanda ilanga kangaka?
Kunemibono eminingi kanye / noma izinganekwane ezithi amakati afana nelanga futhi lokhu kucacile, ngoba alikho ikati elingathandi ukuthatha i-sunbath enhle, kungaba ngaphakathi noma ngaphandle, kepha uma ufuna ukuthola ukuthi kungani lokhu kwenzeka, qhubeka ufunda le ndatshana yezazi zezilwane bese uthola ngoba amakati afana nelanga.
Izinzuzo zokushiswa yilanga ngamakati
Uma amakati efuna imithombo yokushisa kuwo wonke amagumbi endlu, lokho kunesizathu sokuba khona, bese sizokuchazela ukuthi yiziphi izinzuzo zokugeza ilanga ngamakati:
Ilinganisela izinga lokushisa komzimba wakho
Amakati ayizilwane ezifuywayo ezake zaba zasendle, zilele futhi ziphumule emini futhi zizingela inyamazane yazo ebusuku. Lapho unekati njengesilwane esifuywayo, lesi sigqi sempilo asisafani. Imvamisa bachitha iningi lamahora abo emini bethola amandla futhi belala endaweni efudumele lapho, lapho kungenzeka khona, bangashiswa yilanga ngqo. Futhi kungani lokhu kwenzeka? Ukushisa komzimba kwamakati, njengazo zonke izilwane ezincelisayo, kuyehla lapho zilele ngenxa yokuthi zithule futhi zikhululekile, umzimba wazo awushisi noma yiluphi uhlobo lwamandla futhi ukusetshenziswa kwazo kwekhalori kuyehla, ngakho-ke zizama ukukhokhela lo mehluko wokushisa futhi ukhetha ukulala ezindaweni ezishisayo noma lapho imisebe yelanga icwebe khona ngqo, lokhu kungenxa yokuthi namakati nawo azizwa egodola.
Umthombo ka-Vitamin D
Sonke siyazi ukuthi ngenxa yelanga isikhumba sethu simunca imisebe yelanga futhi umzimba wethu uyakwazi ukuhlanganisa uvithamini D esiwudingayo ukuze umzimba wonke usebenze kahle, futhi nakumakati kwenzeka okufanayo. Imisebe yelanga isiza ama-feline ukuthola i-vitamin D edingwa yimizimba yabo kepha hhayi kakhulu njengoba besingathanda, njengoba kuboniswe uboya bamakati ukuvimba imisebe ye-ultraviolet ephethe le nqubo futhi inani lamavithamini lincane uma liqhathaniswa nokunye okuphilayo izidalwa. Okunikeza amakati inani elidingakalayo likavithamini D wukudla okufanele, ngakho-ke kufanele kulinganiswe futhi kulungele iminyaka yawo.
ngenjabulo emsulwa
Okokugcina ubumnandi lo msebenzi obanikeza bona. Ayikho into efana namakati ethu angcono njengokulala elangeni bese ulala kancane. Kepha okuthandwa amakati ngempela akuyona imisebe yelanga, umuzwa ofudumele ewanikeza wona. Ubuwazi ukuthi lezi zilwane ziyakwazi ukumelana namazinga okushisa afinyelela ku-50 ° C futhi zivumelane nazo zonke izinhlobo zezulu, noma ngabe ziyashisa noma ziyabanda?
Ingabe ilanga lihle emakati?
Yebo, kodwa ngokulinganisela. Yize sekukhonjisiwe ukuthi amakati angaphila ngaphandle kwelanga, ikakhulukazi uma engamakati asekhaya ahlala ezindlini lapho ilanga lingakhanyi ngqo futhi angaze aphumele ngaphandle, izilwane ezifuywayo bazojabula kakhulu uma bengakwazi ukujabulela isikhala lapho bengashisa khona ilanga futhi bathathe isithongwana sabo.
Yize amakati afana nelanga, kuyadingeka ukuthi ubuke futhi uqinisekise ukuthi ikati lethu alitholi ilanga eliningi, ikakhulukazi ehlobo futhi uma liyikati elingenaboya noma uboya obuncane, ngaphandle kwalokho lingathola ezinye zalezi zinkinga noma izifo:
- ukushisa okushisayo emakati
- Ukuqothulwa
Bheka futhi nendatshana yethu lapho sichaza khona ukuthi singanakekelwa kanjani ikati ehlobo.