-Delile
- 1. Ukunganikeli ngezinye izindlela
- 2. Ukumemeza noma ukushaya ngokomzimba
- 3.Mphoqe ukuthi azifunele indle yakhe noma umchamo
- 4. Ukungaguquguquki
- 5. Lungisa sekwedlule isikhathi
Inqubo yokukhulisa isilwane inzima, ngakho-ke kudinga ukubekezela okukhulu nokuzola ukuyenza ibe lula ngangokunokwenzeka kuwe nakanjani ngekati lakho. Kungokwemvelo ukuthi ngemuva kokusebenza kanzima kosuku, uzoba nokubekezela okuncane lapho uthola okuthile okucekelwe phansi ekhaya noma lapho ungakwazi ukulala ngenxa yemizuzu yakho yasebusuku.
Kule ndatshana evela kwaPeritoAnimal, sethula amaphutha ama-5 ajwayelekile kakhulu lapho ukhuza ikati ukuze ukwazi ukuwagwema futhi uqonde kangcono ikati lakho. Lolu hlobo lwesimo lungaholela entukuthelweni engalingani nokuziphatha okungafanele kakhulu esilwaneni esingaxazululi lutho ngoba akuqondakali ngokuphelele esilwaneni (futhi kungaholela ekwakhiweni kwezinkinga zokuziphatha zesikhathi eside!).
1. Ukunganikeli ngezinye izindlela
Ukungakuqondi ukuziphatha kwekati okungenzeka ukuthi kungenye yezimbangela ezivame kakhulu zezingxabano emakhaya amaningi. Imvamisa zikhona okulindelwe okungalungile ngokuthi kufanele aziphathe kanjani, kanye nokungaqondi izidingo zakhe ezibalulekile. Isibonelo salokhu ukungavumeli ikati ukuthi liklwebhe noma likhwehlele okuthile okubahluphayo, njengoba amakati kudingeka aklwebhe futhi axhumane. Ngokuphambene nalokho, i-feline engathuthukisi eziningi zalezi zindlela zokuziphatha ezijwayelekile zezinhlobo zayo ikhombisa ngokusobala ukuthi kukhona okungahambi kahle nayo.
Ukuzama ukunqanda lokhu kuziphatha okucasulayo ngesijeziso kufana nokungakuvumeli ukuthi kudle noma kuphefumule. Ngenxa yalokho, ikati lizozizwa licindezelekile futhi lizozama ukwenza lokhu kuziphatha ngokungafanele, liklwebhe ifenisha, isibonelo. Kungakho kudingekile fundisa kabusha u-feline ukuze aqondise lezi zimilo ngendlela enhle kuwe nakuye. Ukulandela isibonelo sangaphambilini, ukuthola isikrweleli bese uqondisa kabusha lokhu kuziphatha kule nto. Bona le enye indatshana ukuhlinzeka ikati lakho ngokunothisa imvelo efanele amakati.
Ngokunjalo, lapho kunokuziphatha njengokumila ngokweqile, ukumaka ngokweqile, ulaka olwedlulele, njll., Kunesizathu ngemuva kwalokhu esidinga ukutholakala ukwenza ngcono inhlalakahle yekati lakho ongeke uyithole ngokumthethisa.
2. Ukumemeza noma ukushaya ngokomzimba
Iningi lamacala lapho ikati likhuzwa ngokungenakulinganiswa alinasisekelo ngokuphelele, njengoba kunjalo Angikwazi ukuqonda isizathu sentukuthelo yakho noma angenzani ukukugwema. Lokhu kusho ukuthi ikati liyadideka futhi lihlobanise lokhu okuhlangenwe nakho okungalungile nawe. Ngenxa yalokho, okuhlangenwe nakho okunjalo okubi kubonakalisa ngokusobala ubudlelwano bakho, njengoba ikati lakho lizoqala ukuphendula ngokwesabekayo ngokomzwelo njalo lapho likubona, livimbela ukwakheka kwesibopho esivumelanayo esincike ekwethembaneni nasekuqondaneni.
Uma uzibuza ukuthi ungayithethisa kanjani ikati ngaphandle kokuklabalasa, udinga ukwazi ukuthi, lapho ufundisa ikati, kubaluleke kakhulu ukuba ucashele futhi ugweme ukudala imizwa engemihle angahlangana nayo. Ngakho esikhundleni sokuthethisa, kufanele ube njalo ukudikibalisa ikati ekuthatheni izinyathelo ezingafanele nokuwaqondisa kabusha ngendlela eyiyo. Khumbula ukuthi ukuqiniswa okuhle kuhlala kuthanda ukuqiniswa okungalungile. Yingakho ukukhetha ukuqiniswa okungekuhle kungenye yeziphambeko ezinkulu lapho uthethisa ikati.
3.Mphoqe ukuthi azifunele indle yakhe noma umchamo
Ukulandela umugqa ongenhla, kunenkolelo yokuthi kuyadingeka ukukhombisa ikati indle yakho kanye / noma umchamo ukuze aqonde ukuthi awufuni akwenze lokhu endaweni engafanele. Akudingeki ukuthi usho, lolu hlobo lokukhuza lukude nokwenza inqubo yokufunda ukukufundisa ukwenza kahle izidingo ku-sandbox yakho. Lesi senzo ngakho-ke a ukwesatshiswa okungenasidingo nokunonya.
Futhi, ukuthola ukuthi kungani ikati lakho lingamlungisi kahle kuyadingeka. Kungenzeka ukuthi, isibonelo, umchamo osethreyini kungenxa yengcindezi, noma ukuthi akafundanga kahle ukuthi ikuphi indlu yakhe yokugezela. Kule ndatshana, sikhombisa izimbangela ezivame kakhulu zale ndlela yokuziphatha: kungani ikati lami lingasebenzisi ibhokisi lodoti.
4. Ukungaguquguquki
Lapho ukhulisa ikati, kubaluleke kakhulu ukuthi umfundisi noma umnakekeli ahambisane nendlela abenza ngayo. Kusho ukuthini lokho? Ngalokhu sisho ukuthi awukwazi ukuthethisa ikati lakho ngokuthile kwesinye isikhathi olivumela ukuthi likwenze. Isibonelo, uma ungafuni ukuthi afike etafuleni, ungalokothi umvumele agibele. Uma uvumela ngezinye izikhathi, noma uma othile emndenini wakho ekuvumela ukuba uze, ikati lakho ngeke liqonde ukuthi kunembangela nomphumela phakathi kwesenzo sakho nempendulo yakho, izokushiya udidekile futhi ungavikelekile ngoba ngeke ukwazi ukuqonda nokubikezela ukusabela kwakho. Lokhu futhi kusho ukungaguquguquki ekukhuliseni ikati kusukela lapho liyikati, ukuze ungalivumeli lenze okuthile ongafuni ukuthi likwenze selikhulile, ukuze ungalididanisi.
5. Lungisa sekwedlule isikhathi
Ekugcineni, elinye lamaphutha avame ukwenziwa abanikazi abaningi lapho befuna ukufundisa amakati abo ukuzama ukuwalungisa ngemuva kokwenza okuthile okubhekwa njengokungafanele. Ukwenza isibonelo, khuza ikati lakho uma ufika ekhaya bese ubona ukuthi lenze kabi. Kulolu hlobo lwesimo, njengoba nje uqonde ukuthi lokhu kuthethiswa kumayelana nani, ikati lakho limane nje engakwazi ukuqonda imbangela yolaka lwakho futhi ngizoqala ukuzizwa ngingalondekile nawe.
Nakulokhu futhi, ukuhlinzeka ngokucebisa kwemvelo okulungile, ukungaguquguquki nokungaguquguquki ekukhuliseni ikati lakho, nokukhetha ukuqiniswa okuhle kuzoba ukhiye wempumelelo. Kodwa-ke, akuwona wonke amakati afunda ngokushesha ngokulinganayo, ngakho-ke kuzodingeka ubekezele.
Uma uyijabulele le ndatshana, ungaphuthelwa yile vidiyo ngezinto eziyi-15 okungafanele neze uzenze nekati lakho: