-Delile
Noma imuphi umthandi wekati angakhuluma ngezimangaliso zokuphila nesifebe ekhaya nazo zonke izinzuzo esinazo. Yize inkulumo yakhe ibonakala ibandlulula ngokunengqondo, iqiniso ukuthi isayensi ichaze ngedatha ukuthi yiziphi izinzuzo zokuphulula ikati nokumvulela umnyango wendlu yethu. Ngaphezu kwezinzuzo zethu, ikati lizophinda lithole imiphumela emihle yobudlelwano.
Kule ndatshana yePeritoAnimal, sigxila ekwabeni lokhu izinzuzo zokuphulula ikati, kokubili kwesilwane nokwethu - ungaphuthelwa!
Iseluleko sokuphulula ikati
Ezigabeni ezilandelayo, sizochaza izinzuzo zokuphulula ikati thina naye. Kodwa-ke, okokuqala, kubalulekile ukugcizelela, ukuze kube nomphumela omuhle impela, ukuthi izikhathi zokukhulisa kufanele zenziwe ngomzuzwana wentando enhle kuzo zombili izinhlangothi. Ngamanye amagama, akukona ukubamba ikati nokuqala ukuliphulula. Kumele linda ikati liqale ukuxhumana futhi, ngakolunye uhlangothi, akumele yelulwe ngenkani.
Amakati ahlala nathi ngokuvamile athandana, kepha kukhona umehluko ngamunye okufanele siwuhloniphe. Isibonelo, ngokuvamile bamukela ukucindezelwa phakathi kwezindlebe, ezinhlangothini zobuso noma ngemuva, emgogodleni. ngakolunye uhlangothi, bona ungazizwa ukhululekile uma sizama ukuthinta isisu noma izidladla zabo. Kubalulekile ukukugcina lokhu engqondweni ukuze isikhathi sokubambana sijabulise nobabili. Ngokunjalo, lapho ikati lingenakho ukuthula, kufanele ulivumele lihambe futhi ungaphoqi noma ucishe ikati.
Ngeminye imininingwane yokuthi kufanele ulifuye kuphi ikati lakho futhi ungaliphathisi kuphi, ungaphuthelwa yile ndatshana: "Ungayondla Kanjani Ikati Lakho".
Izinzuzo Zokunakekelwa Kwikati
Amakati athande ukuphululwa njengathi. Inganekwane yokuthi bazimele yileyo nje, inganekwane. Futhi noma kunjalo, kukhona umehluko wezinhlamvu phakathi komunye nomunye, amakati amaningi esihlala nawo amukela ngenjabulo ama-caress ethu, noma emaka umkhawulo wawo.
Amakati afuna futhi avume ukuxhumana kwethu ngoba, kuwo, sifana nekati elikhulu lomama. Emehlweni akho, sidlala indawo yokuba ngumama. Ukuqonda lokhu, ake sibuyele emuva esigabeni sokuncelisa imidlwane. Ngalesi sikhathi, umama ukhotha imidlwane kaningi. Uthando lomuntu lukhumbuza amakati ngokuxhumana ngolimi lwekati lomama emzimbeni wakho. Isandla sethu, ngamanye amazwi, besizofana nolimi olukhulu. Umama umele ukuvikelwa, ukondleka futhi, ngamafuphi, inhlalakahle. Unalokhu engqondweni, kulula ukuqonda izinzuzo zokuphulula ikati.
Ngakho-ke, noma ngabe ikati selikhulile, ebudlelwaneni balo nathi liyohlala liyikati. Kuyingxenye yenqubo yokufuya, okuthi, ngandlela thile, igcine izilwane zisesigabeni sezingane. Kungakho isicelo sokucindezelwa kanye nezinzuzo zalowo oxhumana naye zelulwa impilo yonke yekati. Qaphela ukuthi, imvamisa, lapho siphulula ikati lethu, uzokwelula umsila wakhe awubambe uqinile. Lokhu kungukuziphatha okufanayo okubonayo kumantshontsho omama kanye nonina futhi kuyisimemo sokuhlola indawo yangasese. siyakucindezela ukuhlinzeka ngenhlalakahle futhi amdlulisele kuleso sikhathi senjabulo ephelele nonina.
Ngakolunye uhlangothi, ukuthintana ngokomzimba kuvame ukudala ukugoqa. Yize lokhu kunezincazelo ezihlukile, phakathi nesikhathi sokuphulula, i-purr isitshela ukuthi ikati lizizwa lijabule futhi likhululekile. I-purring nayo ibuyela emuva ku-lactation, njengoba iqala ukubhalisa lapho amazinyane enesonto kuphela ubudala. Abancane bayahlanza ukwazisa umama ukuthi konke kuhamba kahle.
Uma ufuna ukwazi kabanzi ngokuhlanza, ungaphuthelwa yile vidiyo:
Izinzuzo Zokufuya Ikati
Isayensi ikhombisa ukuthi ukuhlala namakati kungazuzisa impilo yabantu, kubenze baphile isikhathi eside futhi babe nempilo engcono. Imiphumela emihle elandelayo ikhonjisiwe ezingeni lezengqondo, lomzimba kanye nezenhlalo:
- Ukuvimbela ukungezwani komzimba ezinganeni futhi, ngokuvamile, ezivela ezifweni zokuphefumula.
- ukuthuthukiswa kwemizwelo nokwehlisa ingcindezi ngokunciphisa amazinga e-cortisol nokuphumula.
- Ukuzethemba okwandisiwe.
- Ukuvikelwa kwempilo yenhliziyo, kunciphisa ubungozi bokufa ekuhlaselweni yinhliziyo.
- Ukwehlisa umfutho wegazi.
- I-oxytocin eyandisiwe, i-hormone ehlobene nothando nobungane.
- Kuyasiza ukwakha nokugcina ubudlelwano bezenhlalo, njengoba kuthanda ukulinganiselwa nabanye abantu abahlala namakati emtholampilo wezilwane, esitolo, njll.
- Umzwangedwa awufakwanga.
- Ukugqugquzela ukutholwa kwemithwalo yemfanelo ezinganeni.
Ngamafuphi, izinzuzo zokuphulula ikati imizuzu embalwa ngosuku azikho nje emcabangweni wabanakekeli balo. Ukuxhumana nabo ngokomzimba kunciphisa ingcindezi esibekwa kuyo nsuku zonke, ngezinga elikhulu noma elincane. Ukufika ekhaya nokuphulula ikati kusisiza ukuthi singene esimweni esikhululekile. Lokhu kuyaqina lapho, ngaphezu kwalokho, ikati liqala ukuhlanza. Ngokuphindaphindiwe, unganqikazi ukubonisana nokuthi Ungalenza kanjani ikati lakho lijabule futhi ulinikeze impilo engcono kakhulu. Futhi, uma usanda kwamukela umuntu omdala osolisayo noma ikati lengane, nansi enye indatshana ezokusiza: "Ungakuthola Kanjani Ukuthenjwa Kwikati."
Ukuqinisekiswa kwalesi samba esikhulu semiphumela ezuzisayo kubantu kuvumele amakati ukuthi afakwe emithini yokwelapha ehlukene ezama ukuthuthukisa isimo somzimba nengqondo samaqembu athile abantu.
Uma ufuna ukufunda izindatshana eziningi ezifana ne- Izinzuzo Zokufuya Ikati, sincoma ukuthi ufake isigaba sethu se-Curiosities somhlaba wezilwane.