Ungenza kanjani ukuthi ikati liyeke ukuncipha

Umlobi: Peter Berry
Usuku Lokudalwa: 20 Ujulayi 2021
Ukuvuselela Usuku: 14 Unovemba 2024
Anonim
Psychiatry Care 2021-Mental Illnesses
Ividiyo: Psychiatry Care 2021-Mental Illnesses

-Delile

Wena amakati athanda meow ngaso sonke isikhathi, njengoba kunjalo, ngemuva kwakho konke, indlela okufanele bacele ngayo ukunakwa futhi baxhumane nathi noma nemvelo.

Isikhathi esiningi sikuthola kumnandi futhi kuyahlekisa, kepha okubi kakhulu ukuthi uma ikati lakho ligcina ubusuku bonke. Ngaleyo ndlela ngeke kusaba mnandi noma kumnandi. futhi singakwenza kanjani lokho yenza ikati liyeke ukuncipha? Qhubeka ufunde le ndatshana yePeritoAnimal futhi ufunde amanye amathiphu kithi.

thola ukuthi kungani kugunda

Phendula noma imiphi yale mibuzo:

  • Ingabe ikati lakho lilambile?
  • Ngabe ufuna ukuphuma uye emgwaqweni?
  • Ufuna ukudlala?
  • Ingabe usekushiseni?
  • Uke wawuthatha umuthi?

Ukuxazulula inkinga, kumele wazi isizathu sokumila. Alukho uhlelo lomlingo ozokwenza ukuthi uyeke ukugaya, ngakho-ke kuzofanele uqale kusuka empandeni, okungukuthi ukwazi inkinga onayo nokuthi yini ekwenza ube meow. Kubalulekile futhi ukuhlaziya ulimi lomzimba wekati lakho ukuze ubone ukuthi kuhlobene yini nokugunda.


Ngokuhambisana ne-meowing, ukukhuluma komzimba kuyisihluthulelo sokuqonda ukuthi ikati lakho lifunani noma lidingani nokuthi kungani lizama ukunaka.

Izixazululo zokukuyekisa ukunaka

Ngokuya ngesizathu sokuthi udla, kufanele silandele isixazululo noma esinye. Kulesi sihloko sizokunikeza ifayela le- 5 izixazululo ezivame kakhulu kulezi zinkinga:

  1. Spay noma ukhiphe ikati lakho. Amakati ajwayele ukuheha amanye amakati, kanti amakati akwenzela ukuwaphendula noma ukutshela abanikazi bawo ukuthi "angiphume". Uma ikati lakho noma ikati lakho lihlala ligaya njalo ngoba lifuna ukuphuma ngaphandle futhi lingezwa ukuthi kukhona amanye amakati endaweni yakhe enza umsindo ofanayo, ukumthathela noma ukumthelela kungaba yisixazululo.
  2. hlanza ibhokisi lakho lodoti kujwayelekile kakhulu. Amakati ahlanzekile futhi awathandi ukuthi ibhokisi lawo lodoti lingcole. Eqinisweni, ngeke baze bayisebenzise uma kungcolile kancane ngoba abathandi ukuwasha izingubo zabo esihlabathini esinamabala. Kungenzeka ukuthi isizathu sokugcwala kwakho kungenxa yokuthi ibhokisi lingcolile, yize lingafani nalo. Ukugwema le nkinga, hlanza ibhokisi njalo ebusuku bese ulihlola amahlandla ambalwa ngosuku ukubona ukuthi lihlanzekile yini.
  3. Mhlekise futhi umkhathale ngemidlalo. Kwesinye isikhathi sikholwa ukuthi amakati awadingi ukudlala ngoba azizona izinja, kepha akunjalo. Amakati amancane adinga ukuzivocavoca, adinwe futhi ajabule ukuze ajabule. Uma behlangana kakhulu futhi besondela kumathoyizi abo, kungasho ukuthi abakufunayo ukuthi sidlale nabo. Mthengele amathoyizi aphonsela inselelo ubuhlakani bakhe, udlale naye kakhulu nsuku zonke futhi, ngale ndlela, uzokwazi ukumkhathala futhi umenze angabi ningi kangako. Angase futhi acabangele ukwamukela umngane wakhe esikhungweni sokunakekela izilwane.
  4. Mshiyele ukudla namanzi ngesikhathi esinqunyiwe.. Umkhuba ubalulekile ekati lakho ukujwayela ukudla ngesikhathi esithile. Uma ungakwenzi, ikati lakho lingafuna ukudla ngo-9 ekuseni, ngo-7 ntambama, noma ngo-4 ekuseni. Beka isikhathi futhi njalo shiya amanzi nokudla okuncane ebusuku, ngale ndlela uzokugwema ukungena ekuvukeni bese ucela ukudla.
  5. Uma iqhubeka, yise kudokotela wezilwane. Uma ikati lakho likhuphuka kakhulu kungenzeka ukuthi linenkinga ethile yempilo. Uma iphindaphindeka, igawulwa kakhulu futhi umfutho nomthamo wokugunda akuvamile, kufanele ukuyise kudokotela wezilwane.

Kuhlale kungcono ukuphepha kunokuzisola. Yisiphi esinye iseluleko ongasincoma ukwenza ikati liyeke ukugcwala? Ingabe ikati lakho likhulu kakhulu nganoma yisiphi isizathu esingasishongo lapha? Shiya amazwana ukuze sikusize ukuxazulula lesi simo. Futhi, uma ufuna ukwazi kabanzi ngokuthi amakati aziphatha kanjani ebusuku, hlola le ndatshana yiPeritoAnimal.