-Delile
- Ukuluma ikati: kungaba umdlalo
- Ukuluma ikati: kungaba yisixwayiso
- ukuphathisa kuphi ikati
- Ikati lami liyangiluma: uthando
- Ukulunywa ikati: kuyingozi nini?
Noma usabalele kangakanani umqondo wokuthi amakati ayizilwane ezizimele, sihlala sicabanga ukuthi ikati likhipha emathangeni ethu futhi lamukele ukuzithokozisa kwethu ngokuzithandela. Kodwa-ke, iqiniso lingahluka kakhulu, ngakho-ke akunzima ukuthola amakati lokho abaleke futhi / noma enqabe ukubonisa kwethu uthando.
Kwesinye isikhathi, bangaluma ngisho, noma ngabe bekuyibo abasondela kithi becela ukuthi kutholwe izingwe. Kule ndatshana kaPeritoAnimal, sizochaza ngoba ikati lami liyaluma lapho ngiphulula.
Ukuluma ikati: kungaba umdlalo
Njengoba sazi, amakati azingela izilwane futhi, kusukela esemncane kakhulu, akhula ngokuziphatha okuhlose ukuwaguqula abe yi- umhlaseli ophelele. Phakathi kwale misebenzi kukhona ukulunywa ikati njengengxenye yokuthuthukiswa kokuziphatha kwabo okuvamile kokuzingela. Amantshontsho adlala ngawodwa ekulingiseni inyamazane nomzingeli, okwenza kube nzima ukuqonda ukuthi ngabe yikati elihlaselayo noma cha.
Amaviki okuqala okuphila abalulekile kwezenhlalo, yingakho kubaluleke kakhulu ukuchitha nomama wakho kanye nezingane zakini, okungenani ezinyangeni ezimbili zokuqala zokuphila. Imidlalo phakathi kwabo ne- Ukulungisa ikati lomama izosiza umdlwane ukuthi ufunde ukuthi angahamba ibanga elingakanani nokuthi yini angayigxilisa ekulungeni kwakhe.
Lapho ikati liqala ukuhlala nabantu, kungokwemvelo ukufuna ukuyiphinda le midlalo futhi lokhu kungachaza ukuthi kungani ikati liluma lapho lithola uthando, ngoba, kuyona kuyindlela yokwenza imodi isebenze "ukuzingela umdlalo"Uma lokho kwenzeka, udinga ukwazi okufanele ukwenze lapho ikati likuluma: phambukisa ukunaka futhi usebenzise amathoyizi njalo ukusebenzisana nawo, ngaleyo ndlela ugweme ukuthatha izandla, iminwe, izinyawo noma imilenze yethu njengezisulu ezingaba khona.
Futhi hlola ividiyo yethu mayelana namazinyane alumayo:
Ukuluma ikati: kungaba yisixwayiso
Ngezinye izikhathi umngane wethu onoboya uyasibingelela asondele, sihlikihla ikhanda lakhe emzimbeni wethu futhi siyabona ikati purring. Ukuphendula kwethu okujwayelekile kuzoba ukubuyisa ukuphulula, ngakho-ke kuyinto ejwayelekile ukuzizwa umangele bese ubuza lo mbuzo: Kungani ikati lingiluma lapho ngiphulula?
Kufanele wazi ukuthi yize kuyiqiniso ukuthi ikati licela ukuphululwa, lingakhathala ngaso leso sikhathi futhi indlela yakho yokuxhumana izokuphazamisa ngokuluma, imvamisa incane, isexwayiso. Kwezinye izikhathi uzosimisa ngezidladla zakhe, asibambe ngesandla noma asinwaye kancane. Yize lokhu kungukuziphatha okuphazamisayo, kungenzeka ukuthi ikati lethu lisixwayisile ukuthi siyeke ukuphathaphatha, kepha sikhomba izimpawu zakho.
Ezinye zingalandela kanje:
- Izindlebe zigoqiwe emuva, zihambisana nekhanda lonke, zisuka ekuxhumaneni kwethu.
- Ukunyakaza okungaphumuli komsila, okuzophakanyiswa.
- Ukuzama ukuphuma lapho singafinyelela khona.
- Ukungakhululeki okuvamile. Ikati ngeke likhululeke, kepha lisesimweni sokuxwayisa.
Uma ubona noma yikuphi kwalokhu kuziphatha, kufanele yeka ukumdlalisa ngoba, uma uphikelela, uzokuluma ngesixwayiso noma ngokushaya. Le yindlela engcono kakhulu yokwazi ukuthi ungamisa kanjani ikati lami ekulumeni.
Bheka futhi indatshana ethi Kungani ikati lami lingiluma ukuze ngifunde kabanzi ngesihloko.
ukuphathisa kuphi ikati
Okokuqala, noma ngabe kuyikati noma esinye isilwane, akumele siphoqe ukuxhumana. Kufanele sishiye izilwane njalo woza kithi. Ukubaphoqa kungachaza ukuthi kungani ikati liluma lapho siphulula.
Uma sibheka amakati, kulula ukubona ukuthi asikhombisa uthando lwawo ngokusihlikihla, ikakhulukazi ezinhlangothini zamakhanda awo. Ngale ndlela, bayadedela ama-hormone "athokozisayo" lokho kunikeza umuzwa omuhle. Le kuzoba indawo oyithandayo yokuganga.
Qonda wonke umzimba wekati, ukuthi uziphatha kanjani esifundeni ngasinye futhi indlela yokufuya ikati:
- Ingxenye engenhla yekhanda nentamo: le ndawo, njengezinhlangothi zobuso, yemukela kakhulu ukuphululwa. Ikati lizokwamukela ngenjabulo ukuthintana naye, kepha-ke, udinga ukuma uphawu lokuqala lokungahambi kahle.
- Ukungena: ama-caresses ehla ngomgogodla nawo amukelwa kahle, ikakhulukazi uma uklwebha ngobumnene indawo ekuqaleni komsila.
- Izinja: amakati ngokuvamile awathandi ukuthintwa ngezidladla zawo. Kungcono ukugwema ukwenza lokhu uma singayazi izinyane lekati.
- Belly - indawo eyingozi: ngisho nekati elincono kunawo wonke lingathola ukungahlaliseki uma ugcizelela ukuphulula le ngxenye, ngoba isengozini kakhulu. Ukuthinta isisu sakho kucishe kufane nokulunywa, noma ngabe kuyisixwayiso nje.
uma sizozihlonipha lezi zinkomba, ikakhulukazi uma kuyikati elingaziwa noma umuntu osanda kufika, bobabili, umfundisi nesilwane, kufanele bakujwayele, kancane kancane, futhi-ke, kufanele uyeke ukukuthinta lapho kuvela uphawu lokuqala lokungakhululeki, ugweme ukungabaza okuthile "nganiikati lami lingihlasele ngingazelele?’.
Ikati lami liyangiluma: uthando
Kwesinye isikhathi, amanye amakati asebenzisa ukuluma njengendlela yokuxhumana "ngothando". Ngakho-ke impendulo yokuthi kungani ikati lethu lisiluma lapho lifunwa kungenzeka libe nje ukukhombisa uthando kuye. Kulezi zimo, uthando lokulunywa lwenziwa "lungenamazinyo", okungukuthi, ikati "lithatha" isandla sethu, iminwe noma ikhala ngomlomo, ngobumnene nangobumnene, ngaphandle kokudala umonakalo. isimo sakho sengqondo siyoba ekhululekile futhi enobungane.
Ngakolunye uhlangothi, uma uzibuza ukuthi kungani ikati lami lingiluma kanzima, lo mbhalo ungakusiza uqonde futhi wazi ukuthi ungenza kanjani kulesi simo: Ikati lami liyangiluma futhi liyangiklwebha, yini okufanele ngiyenze?
Ukulunywa ikati: kuyingozi nini?
Kungenzeka uye wazibuza ukuthi kungani amakati eluma abafuyi bawo, kepha impendulo ilula. Kwezinye izimo, singachaza ukuthi kungani ikati lami lingiluma lapho ngithola uthando ngoba amanye amakati nje ungabekezeleli ama-caress futhi basabela ngokulunywa yikati, ikakhulukazi uma besezimweni lapho bengeke babaleke bacashe, njengoba kungaba ukukhetha kwabo kokuqala.
Lesi simo ngokuvamile siyisibonakaliso esikhulu uvalo ukuthi ikati linayo phambi kwabantu, umphumela we ukuhlangana okungekuhle noma isipiliyoni esibi. Yingakho sichaza ngokubaluleka kokuhlonipha amabanga abekwe ikati futhi singalokothi simphoqe ukuba axhumane noma amthethise uma esiluma ekuphenduleni. Kulezi zimo, uma ufuna ukuthinta ikati, kufanele uqale ngokuthula kakhulu. Landela lezi zinyathelo ezilandelayo njengesiqondisi:
- Vumela ikati lisondele, ngalokhu kungasiza kakhulu ukusebenzisa umklomelo onjengokuphatha akuthanda kakhulu noma ithoyizi;
- Cindezela kancane futhi kancane, akukho ukunyakaza okungazelelwe, izinhlangothi noma ikhanda, izikhathi ezimbalwa nje. Uma ikati lilalela, ungabhekwa uma lihlala lizolile, landa kancane kancane isikhathi se-caress, usuku nosuku, ngaphandle kokuxhamazela futhi ngaphandle kokuphoqa;
- Ngemuva kokuthi izinyathelo ezedlule zamukelwe kahle, ungaqhubeka ne-caresses, ushelele intende yesandla sakho phezu komgogodla, uwele emuva;
- Kumele ukhumbule ukuthi ikati lingahle lifune ukulala ethangeni lethu, kepha, ungakwamukeli ukucindezelwa. Kuhloniphe lokho.
Uma, ngokuphambene nalokho, ukuhlaselwa kubangelwa, kufanele silandele lezi zinyathelo:
- Uma ikati libambe isandla sakho noma ingalo yakho, kufanele liyeke liqinile, kepha hhayi ngokuzumayo, njengoba ukudonswa ngamandla kungadala okunye ukuhlasela. Ngasikhathi sinye, singasho ukuthi "cha" kalula;
- Akufanele neze silimaze ikati, ngaphezu kokuba ukwelashwa okungabekezeleleki, kungaphazamisa futhi kuholele kokunye ukuhlaselwa. Sizobe sifundisa nokuthi asithembekile, okuzokwenza kube nzima ukuxazulula inkinga;
- Ezimweni ezinzima lapho indlela echazwe ngenhla ingenakwenzeka, kufanele sifune usizo lochwepheshe ngokubonisana ne- a udokotela wezilwane okhethekile noma i-ethologist, ngubani onguchwepheshe wokuziphatha kwezilwane. Ngaphambi kwanoma yimuphi umzamo wokushintsha indlela yokuziphatha, kufanele uthumele ikati ekubuyekezweni kwezilwane, njengakwesinye isikhathi, isifo Ukungatholakali kungadala ubuhlungu obuthile obuboniswa yisigelekeqe.
